Es sind noch einige wenige Plätze frei für die Yogakurse, die Luise Klarhorst („Yoga stimmt“) auch in diesem Jahr auf dem Eintracht-Sportgelände am Wüstemarker Weg anbietet.
Los geht es an diesem Mittwoch (1. Juni, 18.30 Uhr), die Kurse unter freiem Himmel laufen bis September. Sie finden auf der Rasenfläche neben dem Kunstrasenplatz statt.
Die Teilnehmer erwarten abwechslungsreiche Yogaeinheiten mit unterschiedlichen körperlichen Schwerpunkten. Sie lernen Atemübungen und Meditationstechniken kennen, lernen etwas über das Nervensystem und anatomische Zusammenhänge und bekommen einen Einblick in die Yoga-Philosophie.
Bei schlechtem Wetter findet der Kurs online im Livestream via Zoom statt. Dies wird ein bis zwei Stunden vorher via Mail bekannt gegeben. Schlechtes Wetter heißt: dauerhafter Regen, Sturm, unter 15 Grad.
Die Teilnehmer müssen Matte, Hilfsmittel (wie z.B. Blöcke) und eine Decke selber mitbringen. Ein dicker Pulli und Socken sollten auch mitgebracht werden. Erfahrungsgemäß ist in der Abschlussentspannung angenehmer, wenn man sich warm einpacken kann.
Man kann diesen Kurs flexibel über ein 8er- (130 Euro) oder 4er-Ticket (70 Euro) buchen oder erst mal eine Probestunde absolvieren (10 Euro). Probestunden kann man übrigens aus am Samstag, 4. Juni, bei der großen Tombola beim Pfingstturnier für F-Junioren gewinnen.
Eintracht-Mitglieder bekommen ein besonderes Angebot, so dass ihnen keine Kosten entstehen.
Weitere Informationen gibt es auf der Seite www.yoga-stimmt.com.
Luise Klarhorst war auch schon zu Gast im Podcast „Die Eintracht im Ohr“ (63. Episode), den ihr hier, bei Apple, Spotify, Google und Podimo hören könnt.
